Description

Duração 50 minutos.

É uma técnica de massagem que visa reduzir as tensões de músculos que são extremamente requisitados devido as atividades esportivas como natação, musculação, corrida, crossfit etc. Essa técnica pode ser realizada com as mãos, com instrumentos e pistolas de massagem, visando o relaxamento do tecido fibroso presente entre as fibras musculares, denominado de fáscia muscular, auxiliando no relaxamento dos músculos durante os exercícios.